Hur är läget så här mitt i smällkalla januari? Surfar du fortfarande rätt nöjd på julens ledighet eller har de första oxveckorna börjat tagit ut sin rätt?
Om energinivån känns låg har jag världens bästa grej för att få upp den. Som dessutom är gratis. Det är att göra ett besök på ditt närmsta bibliotek.
Jag älskar att gå på bibliotek. Att gå runt utan stress bland böckerna, tidningarna och filmerna, bläddra lite här och där, sätta sig och läsa ett stycke, välja ut de som verkar bäst och låna hem.
Det som är så bra med bibliotek är att man kan låna böcker som man vanligtvis inte skulle ha köpt i en bokhandel. Osäkra kort. En författare som man är nyfiken på. Något som skulle vara för dyrt. Bara att låna hem. Gillar man inte så är det bara att lämna tillbaka. Jag köper väldigt lite böcker men lånar desto fler.
När du kommer hem kanske du bäddar ner dig i sängen för att läsa. Och här kommer energitips nummer två - dra ner rullgardinen. Ja, du kanske inte behöver dra ända ner om solen skiner så det skriker ute, fönstren är rena och du vill ha lite dagsljus men annars är det faktiskt bra att ha rullgardinerna nere så mycket som möjligt när det är så här kallt ute för då håller du värmen kvar inne i rummet.
Jag drar inte upp mina rullgardiner helt på dagarna nu och jag drar ner dem några timmar innan läggdags.
Dessa blev jag nyfiken på sist jag var på biblioteken och lånade hem.
Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar