Goda nyheter x 2

Det har varit lite gnälligt här på bloggen ett tag nu. Så här kommer två dagsfärska goda nyheter:

Vi köper mer ekologiskt
Naturskyddsföreningen rapporterar att försäljningen av ekologiska varor ökade med 13 procent andra halvåret 2013. Tydligen har försäljningen av eko stått still på samma nivåer under ett par år så ökningen var både välkommen och oväntad.

Mer om Naturskyddsföreningens arbete för mer ekomat

Vi energisparar mera
Ny statistik från Energimyndigheten visar att vi använder 15 procent mindre energi för uppvärmning och varmvatten i svenska lägenheter idag än vad vi gjorde för 10 år sedan.

Till Energimyndighetens webbplats där du bland annat hittar spartips för hushåll

Bra där allihopa! Ni får en bukett tulpaner av mig för väl utfört arbete.

Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu

Oj vad sugen jag blir. NOT.

Detta var vad Coop i Örebro lockade med i fredags inför helgen : "Galet Billig" fläskytterfilé från Danmark för endast 49 kronor kilot. Oj, vad sugen jag blev. NOT. 

Allvarligt talat Coop, har ni inget bättre att sälja till hårt lönearbetande människor som vill äta lite smaskens till helgen än det här? Billigt skitkött från Danmark. 

I min värld har alltid kooperationen stått för höga ideal med bra mat till vanliga människor som man mår bra av, med låg miljöpåverkan och till bra pris. Men det är i min lilla värld det. Det är tydligt att Coop inte riktigt är inne på samma linje.

Att äta mindre kött är bra både för vår hälsa och vår miljö. Köttproduktionen står för nästan en femtedel av världens totala utsläpp av växthusgaser. Och eftersom vi äter så mycket kött från andra länder, som till exempel Danmark i exemplet ovan, så påverkar vi klimatet negativt ännu mera när vi proppar i oss fläskfilé, köttfärs och ryggbiff.

Nej ät mindre kött och när du väl slår till på en härlig biff så går du all-in och försöker du få tag i en som är närproducerad, eller i alla fall producerad i Sverige. Mycket godare och bättre för alla.

Eller så struntar du i biffen helt och tar nåt sånt här istället. Nu snackar vi god mat liksom.

Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu

Veckans smartaste grej vecka 8

Ta ta ta - dags att utnämna veckans smartaste grej vecka 8. Energi till tusen-bloggen presenterar stolt:

Grenkontakten med avstängningsknapp. 

Så smart så att jag önskar att det var jag som hade kommit på den.

Vi har fler elektroniska prylar i våra hem än någonsin. På 70-talet när jag växte upp hade varje familj en TV och en radio och en telefon. På 80-talet fick vi videon och kanske en ytterligare telefon i hushållet. Nu har vi TV i varje rum, TV-spel, DVD, boxar hit och dit och alla i familjen har en egen mobiltelefon. 

Det är där som grenkontakten kommer in. Kontakterna i våra väggar räcker inte till längre till alla elprylar. Då använder man med fördel en grenkontakt. Och när du ändå slår till på denna smarta pryl så väljer du en med avstängningsknapp. För då stänger du lätt av alla saker som är kopplade till den med ett smidigt knapptryck. Det du undviker då är att elektronik står i stand-by-läge och drar el när den inte används. 

Det är faktiskt så att 20 procent av all el som vi använder i Sverige är så kallad stand-by-el, el som går åt till att hålla igång TV-apparater som är avslagna i något sorts väntläge, mobilladdare som sitter i väggen utan mobilen och sånt annat urbota dumt.

Denna onödiga elen motsvarar per år el och värme till 64 000 vanliga småhus. Det låter helt horribelt mycket men här är det tyvärr så att "många bäckar små bildar en hel å".

Din grenkontakt med avstängningsknappen hjälper dig helt enkelt att vara med i motståndsrörelsen mot onödigt elanvändning. (Finns det någon sådan förresten? Om inte så får vi starta en.)

Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu

Ta inte hem dem om du så får dem gratis!

I mataffären häromdagen sprang jag på detta kampanjpris på päronlampor. Och nu ska jag erkänna något som kanske är lite halvskämmigt - jag är en riktig extrapris-rabatt- 50-70%-procent-shoppare. Jag gillar att göra klipp, köpa billigare och fynda. Det har jag efter min mor (puss mamma).

Men denna lilla päronlampskampanj gick jag inte på. Och det ska inte du göra heller. Faktum är att om du så fick dessa glödlampor gratis ska du inte ta hem dem. 

Anledningen är att de är så mycket dyrare än modern belysning, som LED-lampor, att ha tända så att du går rejält back på dem i långa loppet.

Jag hittade en förnämlig uträkning Tech Blog of Sweden som visar att om man ersätter 6 stycken 15W päronlampor med 6 stycken 1,4W LED-lampor så sparar man 370 kronor per år. De vanliga päronlamporna som är glödlampor kostar 410 kronor i elkostnad och päron-LED-lamporna kostar 38 kronor per år.

Några dagar efter var jag i en annan butik och hittade detta "fantastiska" erbjudande om att ta 3 fleecetröjor, endast vuxenstorlekar, och betala för 2 (skylten syns lite dåligt på fotot tyvärr). 

Inte här gick rea-Katarina igång. Vem sjutton behöver ha tre fleecetröjor? Visst skulle man kunna köpa tre fleecetröjor, ta en själv och ge resten till någon familjemedlem eller vän, men det känns lite väl långsökt va?

Vi köper alldeles för mycket kläder i Sverige för att det ska vara bra varken för vår ekonomi eller för miljön. Därför känns denna 3-för-2-kampanj osmaklig om ni frågar mig. Det hade varit bättre om affären hade sänkt priset så att man fick en tröja billigare.

Ett klipp ska ju vara något som både den som handlar och affären känner sig nöjda med och inte något som stimulerar till ett orimligt och onödigt extrahandlande.

Hälsningar från Sverker-Katarina, alltid på konsumenternas sida.

Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu

Alla Hjärtans Dag-special: Finns det något osexigare än en partner som inte sopsorterar?

I veckan har vi haft Alla-Hjärtans Dag och därför blir det kärleksspecial här i bloggen.

Tänk dig följande situation: Du har träffat någon och du är kär med stort K. Allt känns så bra. Ni har träffats några gånger. Gått på bio. Om ni bor i Örebro har ni gjort den obligatoriska promenaden runt Oset och fika på Naturens Hus (hehe - been there, done that). Nu ska ni träffas hemma hos dig och laga en härlig kärleksmåltid.

Ni har det så mysigt tillsammans där ni står och lagar mat, sippar vin, pratar och lyssnar på skön musik. Det är därför det kommer som en total chock för dig när du hittar kronärtskocksburken i aluminium i soppåsen tillsammans med potatisskal och plasttråget som pepparbiffen låg i. Din nyblivna älskling sopsorterar inte.

Nu kanske du tänker att "vadå det gör väl inget, sopsortering är ingen stor sak". Men där har du fel. Detta kan ha större betydelse än vad du tror för er framtida relation. Det handlar om värderingar och det handlar om att en person som inte bryr sig om sin omvärld, att ta hand om naturen och att engagera sig i samhället, antagligen har svårt att ta hand om sig själv och i slutänden även svårt att visa omsorg om dig. Totalt osexigt alltså.

Här kommer ett tips från coachen om denna situation skulle uppstå: ta det lugnt, det finns ingen anledning till panik, men ta upp ämnet direkt på ett rakt och ärligt sätt. Berätta hur du tänker. Det går att omvända den sämsta sopsorterare att fungera riktigt bra och rädda relationen. In the name of love.

I övrigt vill jag skicka en hälsning till alla mina läsare: Åt skogen med Alla Hjärtans Dag - jag äskar er varje dag.

Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu

Låt köttfärsen jobba med dig istället för mot dig

Ska du äta köttfärssås, köttfärsbullar eller hamburgare ikväll. Med lite planering kan du få köttfärsen att jobba med dig istället för mot dig i ditt energisparande.

Ofta har vi ju köttfärsen i frysen, tar upp den på morgonen och lägger den på köksbänken för att tina (eller ännu värre tinar den i micron). Men de smarta tänker till och tar upp köttfärsen redan kvällen innan och lägger den i kylen istället.

På detta tjänar man faktiskt två saker. Kylan som kommer från den frysta köttfärsen hjälper till att hålla kallt i kylskåpet istället för att kyla inomhusluften i köket. Det går alltså åt mindre el för att hålla din kyl kall och mindre värme för att värma upp inomhus. Dessutom blir köttfärsen fräschare om den tinas på detta sätt.

Köttfärsen och alla andra frysta varor - dina vänner i energisparandet

Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu

För första gången gör vi det för miljön

För första gången sparar svenskarna el för miljöns skull. Det visar en undersökning från SIFO som E.ON har beställt.

Förra året svarade 51 procent att det viktigaste skälet till att spara el var att man då hjälper miljön. Året innan var det 40 procent som uppgav detta och året innan det var det 38 procent.

Det blir viktigare och viktigare för oss att vara hållbara alltså. Kul.

Dock visar undersökningen att sju av tio svenskar fortfarande misstänker att de förbrukar el i onödan. Aj då.

Alltså - kämpa svenska folket, kämpa!

Här är mer om undersökningen

Jo så är det - naturen rules!

Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu

Veckans smartaste grej

Tatatata, tatatata...det är signaturen för vinjetten Veckans smartaste grej som är ett nytt inslag här på bloggen. Jag kommer varje vecka välja ut det som jag tycker är veckans smartaste grej och tipsa er om.

Så låt mig stolt presentera smartaste grejen vecka 6: BILPOOLEN! 

Bilpool funkar så att du blir medlem och bokar bil när du behöver den. Och så betalar du bara när du använder den. Mycket smidigare än att ha en egen bil. Billigare än att hyra en på macken, i alla fall om du vill ha en bil några timmar för att åka och storhandla till exempel.

Jag har faktiskt haft bilpoolsbil två gånger i mitt liv. Och jag önskar det fanns fler bilpoolsbilar här i Örebro uppställda. Om det fanns en nära hemmavid skulle jag gladeligen göra mig av med min egen bil och köra bilpoolsbil istället. Nu när mina barn är mindre och än så länge behöver ganska mycket skjuts fungerar det inte så bra i praktiken.

Största bilpoolen i Sverige är Sunfleet som har bilar över nästan hela landet. Det innebär att du kan bo i Örebro och köra bilarna där till vardags men när du ska till till exempel Göteborg på semester där du tåget dit och sen hämtar du en bil där om du behöver det. Du slipper alltså åka bil sträckan Örebro-Göteborg samtidigt som du har tillgång till bil på båda orterna. Smart.

Annons från Sunfleet i Metro.

Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu

Att äga eller inte äga en råsaftcentrifug

Jag vet inte vad jag ska tycka om råsaftcentrifugen som företeelse. Jag har en själv som jag fick i present förra året när jag fyllde år. Men är den verkligen något att ha? Energitilltusen reder ut frågan. 

Jämfört med att äta frukten och grönsakerna som de är så får man mycket spill som man bara slänger när man gör juice. Inte så klimatsmart. Dessutom missar man fibrerna i frukten. 

Och så tar den mycket plats. Det här är min råsaftcentrifug omonterad. Funderade ett tag att bygga en egen friggebod åt den att vistas i när den inte används. Ja, jag var desperat. Men lyckades trycka in den i ett köksskåp längst upp.

Här är den ihopmonterad. Den känns bäst att använda när man har frukt som börjar bli gammal och som kanske inte är så kul att äta, som clementinerna på bilden här. De blandades med billiga apelsiner.

''

Men juicen blir god. Det blir den faktiskt.

Men som sagt allt spill. Det är i detta läge som man får en klump i magen. 

Så summa summarium - jag skulle nog faktiskt inte rekommendera någon att köpa en. Jag har min och jag använder den lite grann på vintern nu när citrusfrukterna är billiga, annars inte.

Jag bloggar för Flipper - ett webbmagasin för välbefinnande som du hittar på www.flipper.nu